100 Rețete Detox și Revitalizare

Descoperă bucuria de a-ți oferi o pauză blândă — prin mâncare curată și culoare.

Cartea Lunyva – 100 Rețete de Detox și Revitalizare te invită să redescoperi echilibrul prin mese simple, hrănitoare și pline de prospețime.
Fiecare rețetă este gândită pentru a curăța, reface și energiza corpul, fără înfometare sau restricții.

Nu este o carte despre detox drastic.
Este o călătorie către claritate, vitalitate și stare de bine.

De la supe verzi catifelate și smoothie-uri luminoase, până la salate, bowl-uri și cine ușoare, fiecare pagină te aduce mai aproape de un stil de viață conștient și armonios — cu tine și cu mâncarea ta.

🌸 În această carte vei descoperi:

100 de rețete curate și simple, bazate pe ingrediente naturale și combinații echilibrate

Preparate ușoare, fără prăjeli, fără zahăr rafinat, fără alimente procesate

Mese care susțin detoxifierea naturală a organismului și refac energia zilnică

Smoothie-uri, supe cremă, salate și gustări care luminează ziua

Rețete inspirate din bucătăria modernă și tradițională reinterpretată

Sfaturi pentru hidratare, echilibru și resetare digestivă

Idei pentru o alimentație conștientă, care hrănește și corpul, și mintea